Heilpraktikerin Psychotherapie
Anke Stadelbauer Paartherapie Traumatherapie

Traumatherapie, Paartherapie & Kurse zur Selbstregulierung

Sie sind hier richtig:

  • Wenn Sie sich häufig getrieben, unruhig und gestresst fühlen.
  • Wenn Sie sich weniger Konflikte wünschen, dafür aber eine erfülltere Beziehung und ein harmonischeres (Familien)leben.
  • Wenn Sie das Gefühl haben, ständig zu kurz zu kommen und es Ihnen schwerfällt, "Nein" zu sagen.
  • Wenn Sie auf der Suche sind nach mehr Zufriedenheit mit sich und Ihren Beziehungen.
  • Wenn Sie mehr (er)leben wollen, anstatt nur noch zu funktionieren.

Ich begleite Sie durch schwierige Zeiten in meiner Praxis in Berlin Waidmannslust, Reinickendorf.

Mehr über mich erfahren Sie hier ›

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Therapie und Beratung/ Traumatherapie

Ich bin überzeugt davon, dass jeder in jeder Beziehung das Beste tut, was in seinen Möglichkeiten steht. Mein Fokus liegt daher auf der Beziehung zwischen den Menschen. Ich bin da, um das wiederherzustellen, was fehlt: den Kontakt zu sich selbst und zueinander.

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie arbeite ich in meinen Gesprächen traumsensibel, prozess- und körperorientiert mit Elementen von Somatic Experiencing® (SE) und Somatisch emotionale Integration® (SEI).

Paarberatung stellt kurzfristige Unterstützung dar, während Paartherapie regelmäßig und über einen längeren Zeitraum stattfindet und somit auch nachhaltiger wirken kann.

 

Traumatherapie Paartherapie Berlin

Einzelpersonen

"Inmitten von Schwierigkeiten liegen Möglichkeiten" (Albert Einstein)

Es gibt viele Themen, die Menschen an den Punkt bringen, sich Beratung oder Therapie zu suchen: Stress, Ängste, überflutende Gefühle oder auch das Gefühl, nichts zu spüren oder Situationen ausgeliefert zu sein - all das sind nur einige Gründe, um sich Hilfe zu holen. Ich bin gern für Sie da, ich arbeite prozessorientiert und begegne Ihnen wertschätzend und empathisch. Sie bestimmen das Tempo und die Themen und ich begleite Sie dabei, eine eigene Lösung für die momentanen Herausforderungen zu finden.

Paare - Partnerschaft, Freundschaft, Mehrgenerationenpaar

"Der Wunsch nach Harmonie kann uns davon abhalten, notwendigen Konflikten ins Auge zu sehen." (Jesper Juul)

Wer Beziehungen hat, weiß, dass Konflikte sich dauerhaft kaum vermeiden lassen. Genau das ist die Chance! Denn durch Konflikte lernen wir uns besser kennen und bekommen die Chance, uns gemeinsam und innerhalb der Beziehung weiter zu entwickeln. Wenn die Ent-Wicklung gelingt, bekommt die aktuelle Situation ein anderes Vorzeichen  und ein wichtiger Schritt zur Heilung ist getan.

In meinem Artikel "Beziehungskompetenz" beschreibe ich so einen Entwicklungsprozess durch einen Konflikt.

Traumatherapie Paartherapie Berlin Waidmannslust

Termine einfach online buchen

Hier kommen Sie zu meiner online Terminbuchung (für Termine in der Praxis oder online).

Der Online-Kalender ist manchmal etwas starr: bitte kontaktieren Sie mich, falls Sie online keinen geeigneten Termin finden oder wenn Sie einen Termin am Wochenende buchen möchten.

Und natürlich vereinbare ich auch gern telefonisch oder per Email einen Termin mit Ihnen.

Ich freue mich auf Sie!

Blog/ Newsletter

Im Blog gibt es spannende Beiträge rund um das Thema Selbstfürsorge und Beziehungen. Dort können Sie meinen Newsletter bestellen, erhalten das Skript "Verbindende Kommunikation" und alle paar Wochen unterstützende Anregungen und Infos!

 

Traumatherapie und Kurse Waidmannslust

Kurs Stressregulierung

Zoom-Kurs

Vom Kollaps zur Entspannung: Familienchaos bewältigen und innere Gelassenheit finden!

Im Kurs zeige ich einfache Übungen zur Regulation und Regeneration, die im Sitzen ausgeführt werden können. Die Übungen stärken den Vagusnerv, der für unsere Fähigkeit zur Entspannung zuständig ist. Sie kommen teilweise aus dem therapeutischen Kontext (Somatic Experiencing, Atemtherapie) und beinhalten auch Elemente vom Qi Gong.

2024 geht es weiter! Tragen Sie sich im Newsletter ein, dann werden Sie rechtzeitig informiert!

Hier geht es zu mehr Gelassenheit: Info und Anmeldung

Podcast!

Lebe leichter! Dein Podcast für weniger Stress und mehr Gelassenheit

Der Podcast verschafft eine kurze Pause vom Alltag. Ich leite Übungen an zur Entspannung des Nervensystems (s. Blogartikel) und gebe im Wechsel dazu Impulse, die den Alltag und Beziehungen entspannter machen.
Auf meiner Podcast-Webseite sind alle Folgen zu hören. Dort gibt es auch Links zu Spotify & Co.

Das bin ich

Anke Stadelbauer Heilpraktikerin Psychotherapie

Anke Stadelbauer. Mensch, Frau, Freundin, Tochter, Mutter zweier Kinder

und immer wieder gern Lernende:

  • Traumatherapie (3-jährige Ausbildung SE - Somatic Experiencing® nach Peter Levine)
  • Transgenerationales Trauma (Heike Gattnar)
  • Online-Weiterbildung SEI® – Somatisch emotionale Integration (Dami Charf)
  • SEI® - Bindungsverletzungen heilen (Dami Charf)
  • Somatische Interventionen bei chronischen Schmerzen und Syndromen (Peter Levine)
  • Stressregulation/ Emotionale erste Hilfe (Kati Bohnet)
  • Familientherapie und Paartherapie (4-jährige Ausbildung nach Jesper Juul, ddif, Helle Jensen, Christine Ordnung)
  • "Vom Gehorsam zur Verantwortung" (einjährige Intensiv-Weiterbildung, ddif, Christine Ordnung)
  • Erzieherin

So arbeite ich

Ich bin da, höre zu und werte nicht,
sondern gebe Ihnen Impulse zu den Themen, die für Sie gerade wichtig sind im Leben.  So finden Sie Ihre eigene, individuelle Lösung.

Manchmal gibt ein einziges Treffen genug Input für längere Zeit, manchmal besteht das Bedürfnis nach regelmäßiger Begleitung.

 

Gleichwürdigkeit
Empathie
Kontakt
Wertschätzung
Authentizität

Dauer und Wert

Einzelpersonen: 50 - 60 Minuten / 90,- €
Paare: 80 - 90 Minuten / 160,- €
Wochenende: plus 30,- €
Hausbesuche: plus 30,- € (max. 7 km)

Beim ersten Treffen lernen wir uns kennen und entscheiden über eine weitere Zusammenarbeit.

Praxis

Praxis Traumatherapie
Praxis für Traumatherapie und Paartherapie

Die Sitzungen dauern 50 bzw. 80 Minuten (Paare). Ich nehme mir zusätzlich 10 Minuten Zeit für ein entspanntes Ankommen und Beenden der Sitzung.
Bei Absagen in weniger als 24h vor dem vereinbarten Termin stelle ich 50% des vereinbarten Honorars in Rechnung.

 

 

 

Oraniendamm 70, Aufgang A, 2. Stock, 13469 Berlin Waidmannslust
nur 200 m entfernt vom S- Bhf Waidmannslust (sowie Bus 222, 322, 122, 220), Parkplätze vor der Tür.

Die Praxis liegt ideal für Sie, wenn Sie aus Frohnau, Hermsdorf, Waidmannslust, Heiligensee, Lübars, Tegel, Schildow oder Glienicke-Nordbahn kommen, aber auch von Pankow, Prenzlauer Berg, Bernau, Birkenwerder und Oranienburg aus sind Sie relativ schnell hier.

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